Recetas de Avena to-go para el desayuno

Publicidad

Recetas de Avena to-go
Recetas de Avena to-go

Recetas de Avena to-go para el desayuno

Recetas de Avena to-go
Recetas de Avena to-go

El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Si desayunas adecuadamente tendrás las energías suficientes para empezar tu día. Prepara ricas recetas de Avena to-go para que desayunes la mañana siguiente

Mantequilla de maní y Banana

INGREDIENTES

  • 1 plátano maduro hecho pure
  • ½ taza de avena rodada
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní cremosa sin sal
  • ⅓ taza de leche de almendras
  • 6-8 rodajas de plátano
  • 2 cucharadas de maní picado

 

PREPARACIÓN

  • En un tazón mediano, mezcle el plátano. Transferir el puré de plátano a una jarra de conserva de 16 onzas
  • Añada la avena, la miel, la mantequilla de maní y la leche de almendras. Combinar.
  • Añadir las rodajas de plátano y los cacahuetes.
  • Atornille la tapa y Refrigere durante la noche

Baya mezclada con Berry

INGREDIENTES

  • ½ taza de avena rodada
  • ¼ de taza de yogurt griego
  • 1 cucharada de miel
  • ¼ cucharadita de extracto de vainilla pura
  • ⅓ taza de leche de almendras
  • 2 fresas, reducidas a la mitad
  • 5 arándanos
  • 2 frambuesas
  • 2 moras
  • 3 cucharadas de almendras tostadas enteras

 

PREPARACIÓN

  • En una jarra de enlatado, agregue la avena, el yogur, la miel, la vainilla y la leche de almendras. Combinar.
  • Añadir las bayas y las almendras. Atornille la tapa y Refrigere durante la noche

Fresa de chocolate

INGREDIENTES

  • ½ taza de avena rodada
  • 1 cucharada de jarabe de arce
  • 1½ cucharadas de cacao en polvo
  • ¼ cucharadita de extracto de vainilla pura
  • ½ taza de leche de almendras
  • 3 fresas, reducidas a la mitad
  • 1 cucharada de chispas de chocolate

PREPARACIÓN

  • En una jarra de conservas, agregue avena, jarabe de arce, cacao en polvo, vainilla y leche de almendras. Combinar.
  • Añada fresas y trocitos de chocolate. Atornille la tapa y refrigere durante la noche. 

Pastel de zanahoria

INGREDIENTES

  • 1 zanahoria pequeña, triturada
  • ½ taza de avena rodada
  • 1 cucharada de jarabe de arce
  • 2 cucharadas de coco rallado, sin endulzar
  • ¼ de taza de yogurt griego Canela, pizca
  • ½ taza de leche de almendras
  • 2 cucharadas de pasas
  • 1 cucharada de pacanas picadas

PREPARACIÓN

  • En una jarra de enlatado, agregue zanahoria rallada, avena, jarabe de arce, coco rallado, yogur, canela y leche de almendras. Combinar y refrigere durante la noche.

Listo! Buen Provecho

Lee También

Crema de camarones con mantequilla y ajo

Recetas con avena para empezar tú día

Ensalada Vegana de “Pollo” que te encantara!

El mejor Spaghetti con carne y salchicha

Publicidad